100km in 10.59Std??

Es geht momentan auf und ab. Mittlerweilen sind es heute genau 4 Wochen seit der Operation. Eigentlich hoffte ich, dass ich spätestens heute wieder schmerzfrei trainieren kann und die letzten 4 Wochen Vollgas geben kann, leider ist dem jedoch nicht so… Gestern wachte ich am morgen auf und fühlte mich wie ein alter Mann. Am Abend konnte ich dann trotzdem ein wenig meine Fitness trainieren und auch ein paar Minuten laufen. Ich werde probieren, die Laufintensität so zu steuern, dass ich eventuell ende dieser Woche schon 45-50 Minuten laufen kann. Dies ist jedoch nicht ganz einfach, da die Muskeln sehr zurückgebildet sind und dies der Hauptgrund für meine noch bestehenden Schmerzen sind.

Never give up!!

Unter diesem Motto werde ich mit Vernunft weitertrainieren und mein Ziel, Finisher am 100er 2010 weiterverfolgen.

Dieser Eintrag wurde am Dienstag, 04. Mai 2010 um 09:30 erstellt und ist abgelegt unter Allgemein. Mit dem RSS 2.0 Feed kannst du den Antworten zu diesem Artikel folgen. Du kannst eine Antwort hinterlassen, oder einen Trackback von deiner eigenen Seite senden.