100km in 10.59Std??

Ein einmaliges Erlebnis

Andreas — Thu, 17 Jun 2010 18:39:05 +0000

Eigentlich käme an dieser Stelle nun mein Bericht über den gemachten 100 Kilometerlauf von Biel. Leider habe ich mir vor kurzem jedoch den Meniskus gerissen so dass ein Start am diesjährigen 100er nicht möglich war (Ein kleiner Tipp am Rande: Glaubt dem Arzt nicht wenn er sagt, es sei in 4 Wochen alles wieder ok…).

Nichts desto trotz braucht es mehr als ein Meniskus, um mich vom 100er fernzuhalten. Also machte ich das Beste daraus und habe die Aufgabe als Begleiter gemeistert. Ich möchte in diesem Beitrag deshalb mal meine Eindrücke als “aktiver Passiver“ beschreiben. Aktiv, weil ich immer live dabei war und passiv, weil ich nicht direkt gelaufen bin.

Der Start in Biel verheisst Wettertechnisch nicht viel Gutes. Die Wolken verdichten sich und es scheint, als ob es jede Sekunde anfangen könnte zu regnen. Da Petrus aber wahrscheinlich selber am Lauf teilgenommen hat, bleibt es in dieser Nacht weitgehend trocken und mit 15-16C° relativ warm.

Der Start

Es ist kurz vor 22.00 als sich alle Läufer an den Start begeben. Man kann die Spannung förmlich fühlen. Dann der Grosse Moment….10..9..8..7..6..5..4..3..2..1..*Päng*. Der Start ist erfolgt und aus den Lautsprechern ertönt eine Stimme die sagt: „Ich wünsche euch eine Gute Nacht und wir sehen uns morgen wieder in Biel“. Wenn man in die Gesichter der einzelnen Teilnehmer schaut, ist die Anspannung wie weg und alle haben ein Lächeln auf dem Gesicht. 8 Monate Training genau für diese Nacht, endlich ist es soweit!

Der Start

Es geht quer durch die Stadt Biel, wo schon tausende von Zuschauern auf die Läufer warten und jeden frenetisch bejubeln. Hier in der Stadt Biel wird übrigens nächstes Jahr der Start und das Ziel des 100km Laufes sein.

Nachdem die Glückshormone so richtig freigesetzt wurden, geht es langsam aber sicher Richtung Dunkelheit. Deshalb säumen unzählige Stirnlampen den Weg quer durchs Feld, was fast wie ein Rebenlichtumzug aussieht!

Nach einiger Zeit in der Dunkelheit wechselt die Szenerie plötzlich wieder. In Aarberg und Lyss sind richtige Volksfeste im Gang und auch dort werden alle Läufer lautstark unterstützt. In Lyss können dann endlich die Begleiter mit den Fahrrädern dazu stossen und die Läufer durch die Nacht begleiten. Von nun an wird es ruhiger und auch ein wenig idyllischer. Man hat viel Zeit über sich und die Welt nachzudenken und ehe man sich versieht, ist man schon beim berühmt berüchtigten Ho-Chi-Ming-Pfad in Kilchberg angelangt.

In die Nacht hinein rennen

Der Ho-Chi-Ming-Pfad (eigentlich Emmendamm genannt) ist eines der Highlights des 100ers von Biel. Es geht durch enge Pfade und hohes Gras. Überall pflügen Wurzeln und glatte Steine den Weg und man ist froh, ohne umzufallen oder Misstritt hindurch zu sein. Trotzdem immer wieder schön!

Ho-Chi-MingHo-Chi-Ming

Danach geht es immer wieder rauf und runter bis man endlich die Aare erreicht. Von da an geht es mehrheitlich nur noch flach weiter ausser dem kurzen Anstieg in Meinisberg. Nach diesem kurzen Anstieg kommt auch schon bald das KM 95 Schild…wahrscheinlich die längsten 5 Kilometer die man je gerannt ist folgen nun!

Phu das wird nochmals hart!

Jeder Schritt schmerzt und man möchte eigentlich nur noch anhalten und aufhören. Und trotzdem kämpft man bis zum Ziel. Obwohl für einige eigentlich das Ziel schon bei KM 99 erreicht ist. Hier stehen selbst gestandene Männer neben das Schild und brechen in Tränen aus. Hier sieht man Emotionen, welche sonst nur in Hollywoodfilmen zu sehen sind. Dann gaht es auf den Ehrenkilometer ins Ziel…GESCHAFFT!!

Der legendäre Km 99

“Nie mehr“ hat meine Frau unmittelbar nach dem Zieleinlauf gesagt, NIE MEHR!… Mittlerweile sind ein paar Tage vergangen und sie hat mich gefragt, ob ich sie das nächste Jahr wieder begleite…

Der 100er von Biel ist einfach eine einmalige Sache…jedes Jahr wieder!

Es sollte nicht sein…

Andreas — Wed, 26 May 2010 20:56:36 +0000

Wie leider befürchtet, reicht die Erholungszeit nach meiner Operation nicht aus, um am diesjährigen 100er zu starten. Da ich nächstes Jahr auf eine laaaaaaange Reise gehen werde, wird auch im 2011 nichts mit 100Kilometer in Biel. Danke fürs Lesen und allen Läufern wünsche ich viel viel viel Spass am 100er 2010!!!

Geniesst jede Sekunde und trägt den Lauf auch nach dem 11. Juni in eurem Herzen. Helft bitte mit, diesen Lauf am Leben zu halten und motiviert alle Kollegen und Verwandten, dieses einmalige Erlebnis einmal mit zu machen!

Forever 100KM von Biel

Noch 4 Wochen

Andreas — Tue, 04 May 2010 08:30:02 +0000

Es geht momentan auf und ab. Mittlerweilen sind es heute genau 4 Wochen seit der Operation. Eigentlich hoffte ich, dass ich spätestens heute wieder schmerzfrei trainieren kann und die letzten 4 Wochen Vollgas geben kann, leider ist dem jedoch nicht so… Gestern wachte ich am morgen auf und fühlte mich wie ein alter Mann. Am Abend konnte ich dann trotzdem ein wenig meine Fitness trainieren und auch ein paar Minuten laufen. Ich werde probieren, die Laufintensität so zu steuern, dass ich eventuell ende dieser Woche schon 45-50 Minuten laufen kann. Dies ist jedoch nicht ganz einfach, da die Muskeln sehr zurückgebildet sind und dies der Hauptgrund für meine noch bestehenden Schmerzen sind.

Never give up!!

Unter diesem Motto werde ich mit Vernunft weitertrainieren und mein Ziel, Finisher am 100er 2010 weiterverfolgen.

Step by step

Andreas — Wed, 21 Apr 2010 09:38:45 +0000

Es ist schon sehr frustrierend, zuerst ist es die ganze zeit schlechtes Wetter und sobald ich operiere, kommt der Frühling.

Naja, wenigstens kann ich seit dieser Woche wieder ohne Krücken gehen und werde heute anfangen Rad zu fahren. Zurzeit muss ich höllisch aufpassen, dass ich nicht zuviel mache und dadurch dem Knie nur schade. Trotzdem bin ich zuversichtlich, dass ich anfang Mai wieder die Laufschuhe montieren kann und somit noch einen Monat für den 100er trainieren kann.

Es geht doch ein wenig länger.

Andreas — Mon, 12 Apr 2010 09:58:31 +0000

Die Operation ist vorbei und nun sitze ich zuhause und warte, bis mein Knie endlich abschwillt und ich wieder normal gehen kann. Eigentlich sollte es nur 10 Tage dauern. Da man aber doch mehr reparieren musste als angenommen, kann ich erst nach 3 Wochen wieder anfangen zu trainieren. Scheisse !!!!

Nun denn, ich werde meine Pläne nicht aufgeben und wenn es am 10 Juni geht, starte ich.

Running und Fashion???

Andreas — Thu, 01 Apr 2010 06:25:33 +0000

Der Winter neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu und es gilt, sich für den Sommer richtig Einzugkleiden. Da ich hauptsächlich Asics trage, habe ich mich mal auf deren Homepage nach neuen Runningklamotten umgesehen. Leider findet man nicht eine sehr grosse Auswahl an Bekleidung und wenn, ist diese oft nur grau oder Schwarz. Gestern bei Puma das gleiche Problem. Bis auf ein paar Ausnahmen war alles dunkel. Überlegen sich diese Leute, dass dunkle Kleidung im Sommer nicht besonders geeignet ist?
Ich habe daraufhin Asics Schwiz geschrieben…ich warte seit 4 Wochen auf eine Antwort (Kundendienst = 0).
Daraufhin habe ich Asics in Deutschland angeschrieben und innerhalb 24 Stunden eine Antwort erhalten. Da sieht man den Unterschied selbst im Unternehmen intern. Sie haben mir sogarGoodies aus DEgeschickt!! Respekt!!!!

Nun denn, werde ich halt weiterhin meine Kleidung aus dem letzten Jahr benutzen. Die wird es wohl auch noch tun

Dies wird mein letzter Beitrag sein, bis nach der OP am Dienstag. Also drückt mir die Daumen, dass alles reibungslos geht und ich in 2 Wochen schon wieder über meine Lauferfolge schreiben kann

Licht am Ende des Tunnels

Andreas — Thu, 25 Mar 2010 07:46:02 +0000

Nachdem ich gestern bei einem renomierten Sportarzt war, wurde die Operation auf den 06. April festgelegt. Nach einem intensiven Gespräch meinte er, dass ich den 100er nicht ganz abschreiben soll. Sollte die Operation und der Heilungsprozess ohne Probleme verlaufen wird es möglich sein, den Lauf doch noch zu bestreiten. Zwar werde ich mein Ziel von 10.59 aufgeben, trotzdem steht einem Start nicht viel im wege.

Das wahrscheinliche Ende des 100km dieses Jahr.

Andreas — Sun, 21 Mar 2010 20:00:00 +0000

Seit einiger Zeit habe ich nichts mehr hinein geschrieben. Dies hat einen einfachen Grund. Da die Schmerzen im Knie nicht wirklich besser geworden sind, habe ich ein MRI machen lassen. Das Resultat: Miniskusriss… Was soviel heisst wie das Aus für den diesjährigen 100er. Oder etwa doch nicht? Ich werde nächste Woche zu näheren Untersuchungen in die Privatsportklinik gehen und sehe dann weiter. Aufgabe? Nie und nimmer. Die Hoffnung endet erst am 11. Juni am 22.00!

Noch 3 Monate/ 3 month left!!!!

Andreas — Thu, 11 Mar 2010 08:29:17 +0000

Draussen schneit es und das Training verläuft daher etwas harzig. Zudem schmerzt das Knie immer noch sodass ich am nächsten Dienstag ein MRI machen muss. Nichts desto trotz freue ich mich heute, denn es sind nur noch 3 Monate bis zum Start des kommenden 100er.

Es sind harte Tage

Andreas — Mon, 08 Mar 2010 20:37:44 +0000

Es gibt gute Tage, und es gibt schlechtere Tage. Tage an denen man es kaum erwarten kann am morgen raus zu gehen und die ersten Sonnenstahlen zu spüren und Tage, an denen es selbst beim sonnigsten Wetter hart ist, raus zu gehen. Solche Tage können auch zu Wochen werden, und in diesen stecke ich momentan. Das Knie schmerzt noch immer, eine starke Erkältung schwächt mich, es hat geschneit und ist kalt und mein Magen ist zurzeit auch nicht top…. Es gäbe wahrscheinlich noch 10 weitere Gründe um morgen nicht zu trainieren jedoch nur einer um es zu tun… der 100er ist in 3 Monaten… Also auf gehts!!!